Coaching

 

In meinen Coachings kannst du insbesondere zu folgenden Themen Hilfe finden:

  • Beruf / Berufung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Stärken und Schwächen
  • Fähigkeiten und Talente
  • Ziele setzen und erreichen
  • innere Einstellung, innere Voraussetzungen, inneres Team
  • gepflegtes Miteinander in Beruf und Privatleben
  • Geben und Nehmen im Gleichgewicht
  • Stressbewältigung

 

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

 

Eine Beratung ist dafür gedacht, wenn du etwas mehr Klarheit benötigst, deine Schritte aber grundsätzlich allein gehen kannst. Du erhältst vertiefte Information zu deinem Thema und Hinweise, wie du es lösen kannst.

In einem Coaching kannst du deine Schritte zwar auch alleine gehen, jedoch wirst du hier mehr dazu angeleitet, eigene Lösungen zu finden. Ein Coaching umfasst in der Regel 5-10 Sitzungen, wobei der empfohlene Abstand zu dein einzelnen Sitzungen anfangs 1-2 Wochen und später einen Monat betragen sollte. Daraus ergibt sich meist eine Dauer von ca 6 Monaten. 

Während in der Beratung eher Ratschläge gegeben werden, ist ein Coaching mehr dazu gedacht, eigene Ressourcen zu wecken und aus eigener Kraft Lösungen zu finden. Einmal gefundene Lösungswege gelten in der Regel für alle anderen Lebensthemen gleichermaßen.

 

Wozu ist ein Coaching sinnvoll?

 

Wenn du dauerhafte Veränderungen in deinem Leben herbeiführen möchtest oder ein persönliches oder berufliches Ziel verfolgst, ist es sinnvoll, diesen Weg gemeinsam mit einem Coach zu gehen. Du kannst deine Ziele definieren und deine Baustellen zur Zielerreichung bearbeiten. Hürden lassen sich leichter überwinden.  Du erfährst, wie du selbst dein Leben gemäß deinen Vorstellungen erschaffen kannst, lernst deine persönlichen Stärken und Fähigkeiten genauso kennen wie deine Hindernisse.  Und du lernst, wie du deine Hindernisse überwinden kannst, den inneren Schweinehund sozusagen überlisten kannst, und wie du deine Ziele tatsächlich erreichst. Der Weg des Coachings ist ein sehr persönlicher Weg. Hierbei geht es nur um dich und um deinen weiteren Lebensweg.

 

 

Um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen sind Coachings zwischen 6 und 12 Sitzungen über einen Zeitraum von 6 Monaten (oder länger) zu empfehlen.

 

Preis je Einzelcoaching a´ 1,5 Stunden - 210,00 Euro